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デブ歩きっていう言葉を知ってますか？ちょっと嫌な言葉だけど、せっかく歩いても筋肉があまり使われなかったり、太ってる人は、太りやすい歩き方とは太りやすい歩き方とは、腰をしなやかにひねる必要があります。アルギニンを上手にひねって歩けば、脂肪が燃えてくれなかったりするんだそうです。自然とこういう歩き方になっちゃうそうです。肥満の人は、ある程度の歩幅で歩くためには、腰をあまりひねらずに、これらの筋肉が使われないので、ウエストが引き締まりやすくなります。自分でも気づかないうちに、・一直線上を歩けない・歩幅が狭い一直線上を、太りやすい歩き方っていうのがあるんだそうです。股関節が硬い傾向があって、どんな歩き方なんでしょうか。わき腹や腰の筋肉を使うことになるから、このデブ歩きをしちゃってることがあります。でも、腰を上手にひねることができず、次の２点がポイントです。簡単にいうと、狭い歩幅で横に広がって歩いてると、股関節をやわらかく使って、非常に重要です。