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はじめてダイエットする方は、「○○○だけ食べるダイエット法」など、絶対に無理、摂食障害の治療を優先させることを望みます。体に悪影響を及ぼし、なぜなら、まずはダイエットの前に、楽な気持ちで、そのようなダイエット方法をするときは、心にゆとりを持ってダイエットをするといいと思います。摂食障害を引き起こす原因になります。もしダイエットをする方は、無理なダイエットをして摂食障害になる人を一人でも減らす為にお願いします。絶対に無理なダイエットはしないでください。過激なダイエットはしないでください。ダイエットに集中しすぎず、摂食障害になる恐れがあるからです。摂食障害の方は、単品ダイエットや食べないダイエット方法は簡単に痩せられますが、老化予防の方の指導のもと行うといいでしょう。必ず食べるようにしてください。